話したい、相談したい。
あなたのメッセージを
聞かせてください。

0120-0-78310（24時間受付）

（フリーダイヤル　なやみいおう）

いじめで困ったり、
自分や安全に不安があったりしたら、
一人で悩まず、いつでもすぐ電話で相談してください。

※リンク先には、他にも、いろいろなところでみなさんのお話を聞く相談窓口を紹介しています。

0570-087478（24時間受付）

（はなしてなやみ）

生きているのがつらい…
きえてしまいたい…
身近な人には相談しにくい
ひとりで悩んでいませんか？　生きているのがつらいときなど、電話やLINEで相談できる窓口があります。

年中無休14時～翌朝５時30分
※令和３年７月20日（火）から12時～翌朝５時30分

※相談料は無料です。(別途、通話料がかかります。)
※0570で始まるナビダイヤルは、携帯電話の無料通話やかけ放題プラン等の対象外です。

0120-1-78302（電話相談）

（フリーダイヤル　なやみゼロに）

「こたエール」は、インターネットやスマホでのトラブル（「覚えのないお金を請求されている」、「会いたいと言われた」、「画像を送ってしまった」など）で「どうしよう…」と困っている都内に在学、在勤、在住している方のための相談窓口です。

月～土　15:00～21:00（祝日・年末年始を除く）
メール相談・ＬＩＮＥ相談もあります。

0120-874-374（電話相談）

（フリーダイヤル　はなして　みなよ）

子供たちのための相談窓口です。いじめ、体罰、虐待といった権利侵害を受けたときや、それに気付いたとき、あるいは、そのことでお悩みの時は御相談ください。

平日　9:00～21:00　土日祝日　9:00～17:00

0120-333-891（24時間受付）

性暴力・性被害について名前を出さずに相談することができます。あなたの秘密は必ず守ります。被害直後、誰にも相談できない、どうしたらよいかわからないなどの不安や混乱をていねいに聞き取りながら一緒に考えていきます。あなたが安全を感じられる場所にいることが重要です。少しでも危険を感じたら、すぐに警察に（110番）通報してください。どうしたらよいかわからないときは、一人で悩まずに、性被害相談ホットラインにお電話ください。

03-3366-4152（24時間受付）

18歳未満の子供に関する様々な相談を受けています。子供でも大人でも、誰でも相談できます。お名前を名乗る必要はありません。気軽に、安心してお電話ください。

対象　都内在住・在学の児童及び保護者等
平日　9:00～21:00　土日祝日　9:00～17:00
（12月29日から1月3日を除く）
聴覚言語障害者相談（FAX）03-3366-6036

03-3580-4970（24時間受付）

ヤング・テレホン・コーナーでは、20歳未満の皆さんに係る相談を24時間受け付けています。困ったその時、相談したいと思い立ったその時に、気軽に相談してください。相談については、20歳未満の方に限らず、ご家族や学校関係者の方々からも受け付けております。

042-312-8119（相談室直通）

３歳から18歳までのお子さんの、行動やこころの発達の問題に関するご相談を受け付けています。ご本人・ご家族だけでなく、学校の先生など、関係者の方からのご相談にも応じています。相談の秘密は守ります。

月～金　9:00～12:00　13:00～16:30
（祝日・年末年始を除く）

03-3302-7711

港区・新宿区・品川区・目黒区・大田区・世田谷区・渋谷区・中野区・杉並区・練馬区の方

こころの健康に関する内容の相談をお受けいたします。また、アルコール・薬物・ギャンブル等の依存相談、思春期・青年期相談なども行っています。

9:00～17:00（土日祝日、年末年始を除く）

03-3844-2212

千代田区、中央区、文京区、台東区、墨田区、江東区、豊島区、北区、荒川区、板橋区、足立区、葛飾区、江戸川区、島しょ地域の方

こころの悩み、精神疾患や障害に関するさまざまなご相談をお受けします。ご相談は無料です。ご相談に関する秘密は厳守致します。

9:00～17:00（土日祝日、年末年始を除く）

042-371-5560

多摩地域（23区・島しょ地域以外）の方

こころの問題についてお悩みの方の相談をお受けしています。

9:00～17:00（土日祝日、年末年始を除く）